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Bases physiologiques de l’entraînement vélo |
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Écrit par L'Equipe Prepa-Physique
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29-11-2006 |
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6. Quels processus énergétiques ?
La dépense énergétique varie selon le type d’épreuve qu’endure le cycliste.
On produit de l’énergie durant 3 types d’efforts :
- Exercice très court, dit anaérobie alactique
- Exercice de moyenne durée, dit anaérobie lactique
- Exercice de longue durée, dit aérobie
On sait que toutes les filières fonctionnent en même temps, on parle de dominante dans sa discipline.
Ces processus participent à la synthèse de l’ATP et se caractérisent par leurs délais d’intervention, leur intensité maximale ou puissance, et leur capacité.
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Dernière mise à jour : ( 28-04-2010 )
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